Vive le sport – mais quand faut-il faire preuve de prudence ?
Nous savons que le sport est bon pour la santé - au plus tard depuis la chanson de Rainhard Fendrich. De nombreux plongeurs s'entraînent aussi assidûment en dehors de la plongée : jogging, fitness, sport d'endurance. Mais comment l'activité physique influence-t-elle notre sécurité sous l'eau?
La plongée sportive n'est - malgré son nom - pas un sport au sens classique du terme. La plongée en elle-même sollicite généralement peu notre corps. Mais que se passe-t-il si nous nous entraînons juste avant ou après une plongée ? C'est là que ça devient intéressant (et médicalement compliqué).
Diverses études - par exemple avec des plongeurs militaires croates ou américains - montrent des résultats parfois contradictoires : d'une part, l'activité physique avant la plongée semble avoir des effets positifs sur la formation de bulles dans le corps. D'autre part, un sport intense après une plongée peut favoriser la formation de bulles et donc augmenter le risque de maladie de décompression.
En résumé : nous ne le savons pas (encore) avec certitude. Et ce qui est valable pour des sujets militaires très entraînés ne peut pas être appliqué à tous sans distinction.
