Peu importe si tu plonges déjà, si tu nages ou si tu aimes simplement être sous l’eau – le hockey subaquatique offre un accès sportif pour tous les âges.
Il suffit de quelques équipements, d’une piscine et de l’envie de jouer en équipe. Car ici, rien ne fonctionne sans collaboration : pendant que tu mènes le palet, tu dois pouvoir compter sur tes coéquipiers – après tout, une inspiration ne dure que quelques secondes de jeu.
À l’entraînement, tu apprends à manier la crosse et le palet, à plonger en toute sécurité et à développer ta compréhension du jeu sous l’eau. En même temps, tu travailles ton endurance, ta coordination et toute ta musculature – de manière douce pour les articulations et complète.
Le jeu se pratique selon les règles internationales de la fédération mondiale CMAS, mais l’accès est simple : les premiers essais sont possibles sans connaissances préalables.
En Suisse, il existe déjà des clubs et des groupes qui pratiquent activement le hockey subaquatique. Que ce soit dans un groupe de jeunes ou une équipe d’adultes – essaie toi aussi ! Beaucoup d’entraînements sont ouverts aux personnes curieuses qui souhaitent découvrir ce sport.
